Hypnothérapie
Qu'est-ce que l'hypnothérapie et quels sont ses bienfaits ?
L’hypnothérapie, bien plus qu’un simple outil, est une véritable invitation à l’introspection. Elle repose sur l’utilisation de l’hypnose pour accéder à des états modifiés de conscience, où l’imagination, l’absorption et la concentration deviennent les clés d’un dialogue profond avec soi-même. Cet état permet d’explorer nos pensées, croyances et émotions avec une perspective nouvelle, loin des automatismes et des conditionnements qui nous limitent parfois.
un outil
pour explorer et transformer
Chaque individu porte en lui un univers unique, façonné par ses expériences, croyances et conditionnements. Si ces schémas internes peuvent nous soutenir à certains moments, ils peuvent aussi devenir des freins lorsque nos aspirations évoluent ou que notre environnement change. L’hypnose offre une opportunité précieuse : prendre conscience de ces mécanismes internes, interroger nos schémas de pensées, et élargir notre champ des possibles.
- Explorer l’inconscient : Identifier et transformer les croyances limitantes.
- Modifier les conditionnements : Réapprendre des comportements plus adaptés à nos objectifs actuels.
- Renforcer les ressources intérieures : Mobiliser et amplifier les ressources internes pour faire face aux défis.
Pourquoi choisir l'hypnothérapie ?
L’hypnothérapie ne se limite pas à l’exploration : c’est une méthode qui vise à réajuster les processus internes influençant vos émotions, comportements et perceptions. Que ce soit pour dépasser une peur, améliorer vos relations, améliorer votre confiance en vous ou retrouver un équilibre émotionnel, l’hypnose agit comme un catalyseur pour amorcer des transformations durables. En prenant en compte l’être humain dans sa globalité — esprit et corps — l’hypnose ouvre des perspectives de changement concrètes, souvent en quelques séances seulement. Nous travaillerons ensemble dans un espace bienveillant et sécurisant où vous pouvez vous reconnecter à vos ressources intérieures, explorer vos aspirations profondes, libérer ce qui ne vous sert plus et amorcer des évolutions significatives dans votre vie.
Un chemin d’évolution à votre rythme
Le chemin vers un mieux-être n’est pas toujours un parcours linéaire. Il peut être ponctué de hauts, de bas et de moments d’inconfort, à l’image d’un grand ménage de printemps : au départ, le désordre semble s’amplifier, mais à mesure que vous avancez, tout s’éclaircit, retrouve son équilibre et devient plus harmonieux.
L’hypnothérapie vous accompagne à chaque étape de ce processus, en transformant les moments complexes en opportunités d’évolution.
Ensemble, nous travaillons à revisiter votre réalité perçue, à libérer ce qui ne vous sert plus, et à aligner vos ressources internes avec vos aspirations. Tout cela dans le but de vous guider vers un mieux-être concret et durable, pour un épanouissement personnel pleinement réalisé.
L’hypnose offre un soutien précieux aux femmes tout au long des différentes phases de leur vie. Qu’il s’agisse de moments de transformation, de défis personnels ou de transitions importantes, l’hypnothérapie permet d’aborder chaque étape avec sérénité et confiance.
À chaque moment de vie, l’hypnothérapie accompagne les femmes pour explorer leurs ressources intérieures, renforcer leur bien-être et avancer avec confiance et équilibre. J’offre des packages cacao et hypnose pour accompagner les femmes dans un moment de douceur et de connexion à soi.
Maternité
L’hypnose accompagne les femmes avant, pendant et après la grossesse. Elle aide à gérer les émotions, réduire le stress, et préparer le corps et l’esprit à accueillir un bébé, l’accouchement en renforçant la confiance en soi et en apaisant les douleurs. En post-partum, elle favorise l’adaptation à la vie de jeune maman, soutenant l’équilibre émotionnel et le bien-être global tout en trouvant sa place de femme.
Santé féminine
Que ce soit pour soulager les douleurs menstruelles, accompagner la gestion des symptômes liés au syndrome prémenstruel (SPM) ou soutenir les femmes traversant la ménopause, l’hypnothérapie propose des outils pour améliorer la qualité de vie et se reconnecter à son corps.
Equilibre personnel et professionnel
L’hypnose aide à surmonter les blocages liés à la confiance en soi, à gérer le stress au travail, ou à naviguer les défis spécifiques aux différentes étapes de la carrière d’une femme, comme les transitions professionnelles ou le retour au travail après un congé.
Transitions et défis de vie
Les grandes transitions, comme les ruptures, les changements familiaux ou les étapes marquantes, peuvent être vécues avec plus de sérénité grâce à l’hypnose. Elle permet de transformer ces moments en opportunités de croissance personnelle.
Accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie
L’hypnose offre un soutien précieux aux femmes tout au long des différentes phases de leur vie. Qu’il s’agisse de moments de transformation, de défis personnels ou de transitions importantes, l’hypnothérapie permet d’aborder chaque étape avec sérénité et confiance.
Maternité
L’hypnose accompagne les femmes avant, pendant et après la grossesse. Elle aide à gérer les émotions, réduire le stress, et préparer le corps et l’esprit à accueillir un bébé, l’accouchement en renforçant la confiance en soi et en apaisant les douleurs. En post-partum, elle favorise l’adaptation à la vie de jeune maman, soutenant l’équilibre émotionnel et le bien-être global tout en trouvant sa place de femme.
Santé féminine
Que ce soit pour soulager les douleurs menstruelles, accompagner la gestion des symptômes liés au syndrome prémenstruel (SPM) ou soutenir les femmes traversant la ménopause, l’hypnothérapie propose des outils pour améliorer la qualité de vie et se reconnecter à son corps.
Equilibre personnel et professionnel
L’hypnose aide à surmonter les blocages liés à la confiance en soi, à gérer le stress au travail, ou à naviguer les défis spécifiques aux différentes étapes de la carrière d’une femme, comme les transitions professionnelles ou le retour au travail après un congé.
Transitions et défis de vie
Les grandes transitions, comme les ruptures, les changements familiaux ou les étapes marquantes, peuvent être vécues avec plus de sérénité grâce à l’hypnose. Elle permet de transformer ces moments en opportunités de croissance personnelle.
Déroulement d'une séance
1
Faire connaissance
Le rapport de confiance entre praticien et client est primordial pour un accompagnement optimal et une compréhension du cadre commun de travail. C’est pourquoi j’offre les 15 premières minutes, qui peut être une consultation téléphonique, zoom, ou en présentielle.
2
Séances de travail
Tout accompagnement se base sur un cycle de 3 séances d’1h à 1h30 selon l’objectif choisi lors de notre premier appel. Le nombre de séances suivant le premier cycle de 3 séances peut varier en fonction des objectifs.
3
Réévaluation et bilan
Le but du bilan, qui s’opère à la fin des séances déterminées, sert à jauger l’évolution et le changement observé.
Selon les résultats observés et ressentis, ou selon les envies du client, une prolongation des séances peut se faire.
Le but de cette séance là est d’assurer une continuité après le passage, sous forme d’accompagnement direct, indirect ou autonome.
